5 tips voor gescheiden ouders
In dit artikel volgen 5 tips voor gescheiden ouders. Je hebt net het scheidingstraject achter de rug. Een heftige tijd, zakelijke en financiële afspraken moesten worden gemaakt, de zorgverdeling moest worden besproken en een compleet ouderschapsplan werd opgesteld.
Nu jullie een nieuwe basis hebben gelegd gaan jullie op zoek naar de manier om dit zo goed mogelijk uit te voeren. Een nieuw evenwicht moet worden gevonden. Hieronder geeft Nellie Timmermans-van der Kamp, relatie- gezinstherapeut, praktische tips voor gescheiden ouders om ergernissen te voorkomen.
1. Zorg voor rust en stabiliteit
Het eerste en misschien wel belangrijkste punt voor gescheiden ouders is het creëren van een stabiele en rustige omgeving voor de kinderen. Kinderen hebben na een scheiding vaak te maken met een gevoel van verlies en onzekerheid. Het kan verleidelijk zijn om dat verdriet te verzachten door ze te verwennen met cadeautjes, uitstapjes, of toegevingen, maar dit biedt slechts kortstondige verlichting. Op de lange termijn is het belangrijk dat het kind zich veilig voelt in een voorspelbare, stabiele omgeving.
Een MfN Register Mediator kan ouders helpen bij het opstellen van een ouderschapsplan waarin rust en regelmaat centraal staan. Dit plan biedt duidelijke richtlijnen, wat niet alleen voor de ouders, maar vooral voor de kinderen zorgt voor houvast en zekerheid.
2. Je kind hoeft geen partij te kiezen
Het is cruciaal dat kinderen zich niet gedwongen voelen om tussen hun ouders te kiezen. Ze houden vaak van beide ouders en willen niet in een loyaliteitsconflict terechtkomen. Wanneer kinderen het gevoel krijgen dat ze een kant moeten kiezen of dat ze uitgehoord worden over de andere ouder, kan dit hun emotionele welzijn schaden.
Een mediator helpt ouders te begrijpen hoe belangrijk het is om hun kinderen buiten hun conflicten te houden. Tijdens de mediationsessies kunnen ouders leren hoe ze op een neutrale en respectvolle manier met elkaar kunnen communiceren, zonder dat de kinderen daar de dupe van worden.
3. Geef je kind een eigen plekje
Na een scheiding voelen kinderen zich vaak alsof ze tussen twee huizen heen en weer worden geslingerd. Het kan helpen om ervoor te zorgen dat ze in beide huizen een eigen plekje hebben met eigen spullen. Zo krijgen ze minder het gevoel dat ze steeds ‘verhuizen’ en wordt de overgang tussen de huizen makkelijker.
Ouders die samenwerken met een MfN Register Mediator kunnen afspraken maken over hoe ze het beste een veilige en vertrouwde omgeving kunnen creëren voor hun kinderen in beide huizen. Dit zorgt ervoor dat de kinderen zich zowel bij mama als papa echt thuis voelen.
4. Dubbele kleding
De volgende tip voor gescheiden ouders: schaf wat meer of dubbele kleding aan. En maak geen ruzie over de kleding van jullie kind. Je kind zal zich dit aantrekken en komt zo weer tussen jullie in te staan. Leg wat ondergoed, sokken en pyjama’s bij jullie bieden neer. Geef het kind zo mogelijk de kleding aan die hij/zij aan had toen het kwam als hij/zij weer gaat, dit verkleint de kans op wrijving en irritatie.
5. Opmerkingen ten koste van de andere ouder
Tot slot is het belangrijk om voorzichtig te zijn met opmerkingen over de andere ouder, vooral als je die maakt in het bijzijn van je kind. Zelfs goedbedoelde opmerkingen, zoals “Als er iets is bij papa, mag je direct naar mama komen,” kunnen bij het kind de indruk wekken dat het niet veilig of prettig is bij de andere ouder. Dit kan leiden tot onzekerheid en spanningen.
Met behulp van een mediator leren ouders hoe ze op een positieve en constructieve manier kunnen communiceren, zodat het kind zich niet bezwaard voelt of tussen de ouders in komt te staan. Een MfN Register Mediator kan technieken aanreiken voor effectieve co-ouderschapscommunicatie, waarbij de focus ligt op het welzijn van het kind.
Een scheiding is nooit gemakkelijk, maar met de juiste begeleiding en tips kunnen gescheiden ouders een gezonde, stabiele basis creëren voor hun kinderen. Door rust en stabiliteit te bieden, kinderen niet te betrekken in conflicten, en duidelijke afspraken te maken over praktische zaken, kunnen ouders samenwerken in het belang van hun kinderen. Een MfN Register Mediator biedt daarbij waardevolle ondersteuning en zorgt ervoor dat het proces van co-ouderschap op een respectvolle en effectieve manier verloopt.
Meer gescheiden ouders tips lees je hier:
Lees hier wat mediation inhoud.
